སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང།
ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོང།
སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས། ཨ་རོགས་ཡ།
སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
བྱ་ཆུང་ཁུ་བྱུག་ལྷ་ཤིང་རྩེ་ལ་བབས།
གསུང་སྙན་མོ་སྤང་ནས་གྲགས་ལས་རེད།
དབྱར་ཟླ་གསུམ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས་ཨ་རོགས་ཡ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
（Music......）
ཕྱོགས་བཞི་ནས་འཇོམས་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་རོགས་ལ།
ཆེ་རིང་ནད་མེད་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།

阿若雅歌词

尼玛乐队

尼玛乐队是一支以藏族原声音乐为主，吸收融合世界各民族音乐为特色的国际化乐队。他们的音乐融合了宗教音乐、民谣、摇滚、Rap,少数民族音乐等多种音乐形式。他们的音乐让繁华喧嚣都市里的人们听后得到心灵的宁静以及对大自然的向往。尼玛乐队在传承西藏传统音乐的基础上赋予了音乐现代化、国际化的色彩，使中国的民族音乐可以走出国门，走向世界。

[00:27.98]སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང།
[00:34.16]ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོང།
[00:40.43]སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས། ཨ་རོགས་ཡ།
[00:45.53]སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
[00:51.80]ཨ་རོགས་ཡ།
[00:54.91]སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
[01:01.92]ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
[01:06.19]བྱ་ཆུང་ཁུ་བྱུག་ལྷ་ཤིང་རྩེ་ལ་བབས།
[01:13.60]གསུང་སྙན་མོ་སྤང་ནས་གྲགས་ལས་རེད།
[01:19.66]དབྱར་ཟླ་གསུམ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས་ཨ་རོགས་ཡ།
[01:24.84]ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ།
[01:31.20]ཨ་རོགས་ཡ།
[01:37.32]སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
[01:47.60]ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
[01:57.66]（Music......）
[02:42.62]ཕྱོགས་བཞི་ནས་འཇོམས་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
[02:48.61]དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་རོགས་ལ།
[02:54.19]ཆེ་རིང་ནད་མེད་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:00.15]ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:06.53]ཨ་རོགས་ཡ།
[03:09.58]དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:16.64]ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:27.14]ཨ་རོགས་ཡ།
[03:30.11]དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:37.41]ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:47.77]ཨ་རོགས་ཡ།
[03:50.72]དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[03:57.87]ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[04:09.57]ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[04:15.72]ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
[04:21.74]ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།